シンプルに人間になる

キキ・フレリックスは自分の人生を、輝く瞬間と刺激的な出会いに満ちた旅と表現しています。20年以上にわたり、キキはクリエイティブエージェンシーや映画制作とコンサルタントやフリーランサーとして協力し、最も刺激的な業界の一つで活躍してきました。この旅には新しいものへの開かれた心が必要です。まさにその好奇心から、彼女は2005年にマッサージ、リハビリ・健康スポーツ、ヨガの分野での資格取得を始めました。さらに多くの資格を取得し、現在はホリスティックなアプローチの組み合わせに注目しています。さまざまな手法の経験と専門知識を結びつけることは、彼女自身にとって大きな財産であり、彼女の仕事の特徴でもあります。彼女のスタジオはホリスティックなボディワークのための空間として位置づけられており、Kiki. Studio for Holistic Bodyworkという名前です。すべてはつながっており、何も切り離して考えられていません。彼女の仕事の重点は、クラシックなマッサージ療法、ロミロミボディワーク、グアシャフェイストリートメント、Access Bars©およびAccess Facelift©、ブレスワークとリラクゼーション療法、ヴィンヤサフローヨガと陰ヨガにあります。週に一度、認知症や多発性硬化症の方のためのセッションも行っており、これは特別な思い入れがあります。彼女の光あふれるスタジオはハンブルクのエッペンドルフ地区、エッペンドルファー・バウムのすぐそばにあります。アルスタータールにはもう一つの施術室があります。キキは個人や企業のクライアントと協力し、依頼に応じて世界中の旅行やセミナー、必要とされる場所に同行しています。医師、クリニック、介護施設、オステオパス、理学療法士、自然療法士、心理療法士、行動療法士、バーンアウトコーチ、子ども・青少年コーチ、パーソナルトレーナーとも連携しています。

 

どのようにしてヨガ、瞑想、マッサージに出会いましたか？

私を今日の活動へと導いた、人生の変化をもたらす二つの大きな節目があります。最初の大きくておそらく最も重要な節目は、私が早産児の母になった時でした。当時、私たちは親として信じられないほどの感情にさらされ、息子（現在18歳でHTHCのU18ホッケーチームに所属）は長期間にわたり様々な身体療法を受けていました。私は母親として非常に近くでその様子を見守り、週ごとに進歩を感じることができました。私はその人々の仕事に魅了されました。それがこれらのことへの大きな興味をかき立てました。ヨガには90年代から関わっていましたが、この特別な人生の段階では非常に熱心なヨギーでした。集中した練習のおかげで、この厳しい時期に自分の中心を保つことができました。私たちが皆、病院の日常から解放された後、2003年に最初の研修と継続教育を始めました。育児休暇後は二つの職業と天職を並行して続けていました。広告の仕事が楽しくなかったとは言えません。二つ目の大きな節目はコロナの直前に訪れました。長年のフリーランスの後、再び正社員として働き始めました。しかし数ヶ月でお互いに合わないと感じるようになり、これまでにないことでしたが、何とか調整しようとしていました。計画通りにいかないことが私に不安をもたらしました。私は力を得る場所へ旅し、自分の人生と仕事について考え始めました。二人の人が私に、ついに身体療法という自分の天職に100パーセント従うよう促してくれました。準備を整え、最初のコロナの波の真っ只中に飛び込み、kiki. Studio for Holistic Bodyworkを設立しました。私は人に触れ、手の力とエネルギーで身体に働きかけることが大好きです。さらに、ヨガを仕事の日常に取り入れることは私をとても幸せにします。教えることは今や大きな喜びであり、ヨガのクラスを終えるといつも心が満たされています。

なぜ自分の身体とつながることがそんなに重要だと思いますか？

私は、長く続く幸せで健康な人生を送るには、時折立ち止まり、自分の内面に耳を傾け、自分を感じ、地に足をつけ、自分の真実に向き合うことが必要だと強く信じています。これが「自分の体とつながる」ということの意味だと理解しています。しかし、それはまた、勇気を持って直視し、解放し、手放し、成長し、変化し、発展することでもあります。よく言われるように、体、心、魂は調和していなければなりません。これは真実です。多くの人は日常生活や仕事、家族の中で、特に今の時代にはさらに頻繁に自分を見失っています。私の仕事を通じて、私は体や人々に非常に近い存在です。そして、私は物事を素早く感じ取る才能があり、身体的なレベルだけでなく、人のオーラの中でも感じ取ることができます。多くのことが開かれ、多くの人が手放し、自分を表現します。私は自分の仕事が大好きです。なぜなら、人々が自分の体とのより良いつながりを通じて、より強い内なる意識、より多くの満足感、そしてより高いレジリエンスを得られるよう助けることができるからです。

 

あなたの考えるホリスティックボディワーク（全人的身体作業）と、例えばウェルネスとの違いは何ですか？

私のアプローチは、全人的な身体のケアを通じて人々の道をサポートし、身体、魂、精神を再び調和させ、彼らの幸福感と抵抗力を強化することです。毎日が同じではありません。お客様の現状を把握し、直感、経験、方法論の結びつきから仕事を展開します。固定の儀式としてでも、特別な瞬間としてでも構いません。私の空間で、相手が今まさに何を必要としているかを決めることが多いです。時にはロミロミマッサージ、時には呼吸の時間、会話、またはそのすべてが組み合わさることもあります。さらに、私のコミュニティには同じく全人的に考え、働く同僚がいます。私のように全人的な仕事に天職を見出し、人生経験、個性、共感力、情熱を他のアプローチに必要に応じて取り入れている人たちです。これらの人々とよく協力しています。彼らの患者さんが私のボディワークでサポートされることもあれば、その逆もあります。ウェルネスは少し表面的で、言ってみれば簡単かもしれません。サウナに行き、マッサージを予約し、また家に帰る、もちろん心地よくリラックスした基本的な感覚も得られます。私のところでもそれは可能ですが、全人的なアプローチを求める方はむしろ私のところに来ます。時にはそれが発展することもあります。誰かが単純なマッサージやヨガの時間を予約し、そこから長期的なつながりが生まれることもあります。

お客様はどのようなご相談で来られますか？

ああ、それは本当にさまざまです。一方ではプライベートのお客様を担当していますが、企業向けにも仕事をしています。3か月の赤ちゃんから、最年長の常連のお客様はすでに84歳です。マヨルカやスイスに住んでいるお客様もいて、彼らはハンブルクに来るたびに私のところに来ます。単純に良い、持続可能な休息が必要な方もいれば、バーンアウト、パニック発作、うつ病、耳鳴り、悲しみ、失恋、試験不安を抱えるお客様もいます。ここでは主に他のセラピストや医師とチームで仕事をしています。企業のお客様の場合は少し異なります。素晴らしい上司や良い人事担当者は、身体のケアを従業員プログラムに組み込み、いわば企業の健康管理として活用しています。ここでは週に一度決まった曜日にその会社に伺い、現在は在宅勤務のため、契約企業の従業員が私のスタジオに来ています。時々、市内の二つの有名ホテルやロビンソンクラブ（そこで特別なテーマ週間を提供しており、次回は2月10日から16日までソマベイで開催）でも働いているので、そこでまた刺激的な出会いがあります。そして、私の心からのプロジェクトでの仕事ももちろん特別です。週に一日、認知症や多発性硬化症の患者さんと一緒に働いています。

 

 

Kiki、満足した人生とは何だと思いますか？

私は、本物であることが大きな役割を果たしていると思います。プライベートでも仕事でも、本物の人生を送るには勇気が必要です。自分の全てを見せる勇気を持つこと。自分が望む人生を生き、自分が心地よく感じ、自分を感じられ、自分と調和しているときにだけ満足できるのです。この動きのある変化の時代に私たちがどのように決断しようとも、選択肢はあります。自分自身を知り、成長し、軽やかさ、喜び、深み、内省、自分を感じ、不安や疑念を認識し、それを表現したり向き合ったりすること、これらすべてが含まれます。満足した人生は人それぞれ異なり、誰もが自分なりに定義します。誰もが自分の幸福を見つけ、それを時々見直し、必要に応じて調整しなければなりません。停滞は私たちをそこに連れて行きません。少なくとも私はこの精神、この意識が内面にも外面にも必要です。

あなたのセルフケアは何ですか？

まず第一に、私はもちろん仕事で自分の居場所を見つけ、本当に幸せに感じることをしています。私の仕事は天職であり人生の使命だと感じており、この力と調和して生き、働いています。これがおそらく私のセルフケアの大きな部分です。しかし、プライベートな自己ケアもあります。私の一日は小さな朝のルーティンから始まります。早起きして、コーヒーと犬と静かな時間を楽しみます。その後、自分のヨガか瞑想の練習をして、冷たいシャワーを浴びます。私はほとんど健康的な食生活をしています。早朝に森を走るのが大好きです。そして息子が大人になっていくのを見守ります。それは私に多くの愛と誇り、そしてもちろん好奇心をもたらします。この新たに得た自由と好奇心は、私にまた自分のための余裕を与えてくれます。私は自分に良い影響を与え、私を刺激し、私を尊重し、愛情を持って批判してくれる人々が周りにいるのが好きです。そうすることで私は成長します。私の人生にはより深み、内面の作業、スピリチュアリティが愛、軽やかさ、自由と結びついて入ってきます。そしてもちろん、定期的にロミロミのボディワーカーのもとへ行きます。私はハワイのボディワーク、その中に込められた愛が大好きです。すべてが好きで、私にとって良いものです。

そして、あなたは今この人生でどんな問いを自分に投げかけていますか？

今、すべてが可能です。多くのことが動き出し、変わりつつあります。もう「私は誰か」という問いはしません。行動に移し、自分をさらに開花させ、最高の自分として活躍し、何かを動かしたいと思っています。興味深いのは、成長し続ける中で、誰が何が私を支え、地に足をつけさせてくれるのかということです。

 

Kikiについての詳細は Kiki Studioでご覧ください。ぜひチェックしてみてください。