Innamorarsi davvero: un coach di flirt racconta
L'amore è un gioco strano, si dice in una canzone tedesca. Anche la coach di flirt e appuntamenti Julia Mattes ne sa qualcosa. Nel suo studio consiglia persone che sono alla ricerca della loro anima gemella. Cosa bisogna considerare quando ci si innamora e si conosce qualcuno e cosa conta in una relazione, lo scoprirete nell'intervista.
Per favore, presentati prima – qual è in realtà la differenza tra coach e terapeuta?
Mi chiamo Julia Mattes, sono una coach di flirt e dating di Berlino. Nel mio studio sul Kurfürstendamm consiglio persone che sono alla ricerca del loro partner ideale. Nella vita non esistono coincidenze e il fatto che proprio ora tu stia leggendo questo articolo sul blog è già un segno che dovresti sapere di me. Un coach è qualcuno che aiuta a raggiungere l'obiettivo, ma in un tempo molto più breve rispetto a quando si procede da soli. Un coach ascolta, fa domande, propone soluzioni, ispira e motiva, mette in discussione convinzioni radicate. Il passaggio da coach a terapeuta è spesso fluido. Nel coaching però si parla meno di traumi infantili, come avviene con psicologi o terapeuti, e più di ciò che serve qui e ora per raggiungere l'obiettivo in meno tempo. La mia esperienza degli ultimi 15 anni come coach è: alcune persone che vanno dal terapeuta in realtà dovrebbero essere seguite da un coach. E alcuni clienti che vanno dal coach in realtà avrebbero bisogno prima di un terapeuta. Per capire cosa serve a ciascuno, il mio consiglio è: prendere contatto e informarsi, fissare un appuntamento conoscitivo e poi decidere d'istinto se lavorare con il coach o con il terapeuta, se c'è simpatia da entrambe le parti. La simpatia reciproca è la base migliore per potersi aprire e ottenere i migliori risultati per sé stessi.
Come possono le coppie incontrarsi e conoscersi nel modo più rilassato possibile?
Durante la pandemia il dating online è in pieno boom. È un modo semplice per conoscere persone senza dover uscire di casa. Super comodo! Naturalmente ci sono anche molte insidie da tenere a mente quando ci si avventura nella giungla del dating online. Solo per citarne una tra le tante in cui cade il 95% dei single: si iscrivono alle piattaforme di dating senza un obiettivo chiaro e senza un'idea precisa del partner ideale. Spesso su più piattaforme contemporaneamente, pensando che così aumentino le possibilità di incontrare qualcuno di adatto. La maggior parte però si ritrova presto delusa e frustrata perché "non funziona": pochi match, poche chat, nessun appuntamento decente. In realtà basta seguire qualche accorgimento per far sì che il dating online abbia successo.
Come funziona il dating online ai tempi delle video chat – su cosa bisogna concentrarsi ora, quando ci si vede e conosce solo tramite Zoom. Quali domande è meglio non fare?
Molte piattaforme di incontri offrono la cosiddetta funzione Video-Date o Video-Chat. È simile a ZOOM o Skype, solo che si rimane sulla piattaforma di incontri e si comunica con il partner di flirt tramite video. Il vantaggio è che non si devono fornire i propri dati, come numero di telefono o indirizzo email, al partner di flirt che non si conosce ancora bene. Questi video-date sono un'ottima alternativa e un fantastico passo preliminare al primo appuntamento reale nella vita vera. Già nel video si capisce subito se si è simpatici o no. Se no, si risparmia tempo, denaro ed energia per incontrarsi al bar per un caffè da asporto. Nel video-dating ci sono anche delle insidie che decidono se ci sarà un secondo incontro o se si è fuori subito. Per fare un esempio: molte donne restano deluse se avviano il video e il tipo è in tuta sul divano e contemporaneamente guarda Netflix. Per molte donne è un NoGo. Per evitare questa delusione, è importante parlare PRIMA dell'appuntamento su come sarà il nostro video-date. Per esempio, entrambi si mettono in tiro e sono creativi: ordinano il cibo preferito dell'altro e mangiano insieme durante il video-date? Oppure deve essere tutto molto rilassato, easy peasy, solo una chiacchierata veloce tra un impegno e l'altro? Chi ci pensa prima sarà meno deluso.
Molte coppie ora si conoscono online e vengono messe insieme con successo. Cosa è più importante: il maggior numero possibile di affinità o la tanto citata chimica?
Quando ci si innamora di qualcuno, entrano in gioco molti pezzi diversi del puzzle: ad esempio, ci si trova simpatici? La simpatia nasce, tra l'altro, dalle affinità, cioè da un'elevata corrispondenza nelle stesse idee di valori, atteggiamenti di vita o comportamenti. Se, per esempio, amo andare in moto, trovo simpatico un partner che condivide con me la stessa passione. Allora abbiamo una somiglianza, una cosa in comune. Inoltre, controlliamo, consapevolmente e anche inconsciamente: ci si sente attratti fisicamente, si trova l'altro attraente? Che cosa emana quella persona, come appare? La "chimica" nasce quindi quando tutti i fattori si combinano allo stesso modo. Se si nota di rimanere bloccati su uno di questi pezzi del puzzle, ad esempio non si riesce a sembrare interessanti e sicuri di sé, un coaching può essere molto utile.
Come puoi supportare donne e uomini nel loro percorso per trovare il partner giusto per la vita?
Le persone che vengono da me sono spesso molto riuscite professionalmente, ma hanno bisogno di supporto a breve termine in amore. Molti provengono da relazioni di lunga durata o hanno vissuto un divorzio. Poi, dopo molti anni, tornano nella giungla degli appuntamenti e non sanno da dove cominciare. Dove trovo un partner adatto? Chi mi si addice davvero? Cosa voglio? Riesco ancora a flirtare? Qui arriva già una buona notizia: flirtare è come andare in bicicletta, non si dimentica mai. Bisogna solo avere il coraggio di risalire in sella, o sapere come fare. Io mi vedo come un ranger che sa esattamente dove si nascondono i pericoli nella giungla. Come ranger, indichi le trappole e conduci in sicurezza oltre, così che alla fine si arrivi sani e salvi a destinazione. Con la mia esperienza come dating coach, mostro ai miei clienti dove si nascondono le insidie nella giungla degli appuntamenti e li porto sani e salvi a destinazione: all'amore della loro vita. All'amore per se stessi e all'amore per un nuovo partner.
Quali sono le domande o i problemi più frequenti?
Le persone che vengono da me si trovano in punti molto diversi della loro vita. Si parte da: Penso ancora al mio ex, come posso finalmente lasciarlo andare e aprirmi a qualcuno di nuovo? Attiro sempre i tipi sbagliati, cosa posso fare? Passando a: Come faccio a capire se le piaccio? Come la approccio? Come risulto interessante in una conversazione? Poi: Non si fa sentire dopo l'appuntamento, è ancora interessato? Come posso affascinarlo? Fino a: Quando è il momento giusto per baciarla? Cosa posso fare per non finire nella friendzone, o come uscirne? Come rimettere passione nella mia relazione? A seconda della fase del flirt, dell'innamoramento, della conoscenza e della relazione in cui ci si trova, emergono diverse sfide da affrontare. Un coaching può essere utile per uscire dal circolo vizioso dei pensieri. Si riceve un'opinione da una terza persona che ha una prospettiva diversa. Si viene ispirati, motivati e si ottengono soluzioni a cui da soli non si arriva, perché non si riescono a vedere.
Quanto è importante un alto grado di accordo su interessi, caratteristiche personali e valori?
Spesso nelle relazioni scoppiano litigi quando opinioni diverse, quindi anche valori differenti, si scontrano. Interessi comuni, valori condivisi, e specialmente ora durante la pandemia, condividere la stessa opinione politica, unisce le coppie in tempi difficili. Studi hanno dimostrato che le coppie con un alto grado di accordo sui valori e comportamenti simili stanno insieme più a lungo rispetto a coppie con polarità opposte. Il detto “Chi si somiglia si piglia” quindi regge anche qui.
Esiste una ricetta segreta per la lunga durata di una relazione?
Un segreto per la lunga durata di una relazione è sicuramente quello di farsi sempre piccoli gesti di attenzione e complimenti. Molte persone pensano che il corteggiamento finisca quando si è sistemati. Questo è sbagliato. Il corteggiamento inizia proprio allora! Per mantenere fresca una relazione, il rispetto gioca un ruolo importante. Ognuno vuole essere percepito e visto dal proprio partner. Si vuole avere la sensazione di essere ancora attraenti per il partner. Perciò: fate al vostro partner, più volte alla settimana, un complimento affettuoso e sincero.
Quando dovrebbe una coppia chiedere aiuto? (La maggior parte agisce solo quando la relazione è già caduta nel baratro)
Bisogna chiedere aiuto esterno se si hanno più giorni in cui ci si sente a disagio insieme che giorni in cui si prova gioia. Segnali tipici sono litigare per sciocchezze, prendere ogni parola del partner troppo sul serio, scambiarsi quasi più carezze. Se si ha la sensazione che il partner non ami più o ci si chiede: è solo abitudine o ancora amore.
Da quando c'è il Corona molte coppie soffrono di claustrofobia, ci sono litigi – soprattutto perché ognuno affronta questa situazione in modo diverso. Cosa ci viene richiesto ora?
Molto! La pandemia è una situazione assolutamente eccezionale. I nervi sono a fior di pelle. Improvvisamente stiamo insieme 24/7, mentre prima le coppie si vedevano magari solo nei fine settimana o la sera a cena. È davvero una prova di maturità per le coppie. Si sta bene insieme o no? Resiste o ci si separa? La separazione può essere anche una soluzione. Si può anche usare positivamente il tempo che abbiamo ora. Riflettendo su se stessi e scoprendo: Di cosa ho bisogno per stare bene? Cosa mi dà fastidio? Dove si può trovare un compromesso? Siamo tutti molto sensibili in questo momento. E proprio per questo dovremmo essere un po' più generosi nel rapporto con gli altri e forse non prendere ogni parola troppo sul serio.
Che significato hanno le feste come San Valentino per l'amore? Rispetto, affetto e stima dovrebbero esserci tutto l'anno "a domicilio".
Sì, assolutamente! Il rispetto dovrebbe esserci tutto l'anno. Un flirt e i complimenti all'interno della relazione mantengono l'amore fresco. Per questo San Valentino è più che altro un "promemoria" per prendersi cura della propria relazione e mantenerla bella.
Hai aiutato le persone a innamorarsi negli ultimi 15 anni - cosa succede quando L'amore finisce, come si presenta allora il tuo lavoro?
Quando l'amore tra due persone svanisce, non è detto che tutto sia perduto. Il mio approccio è sempre quello di lottare per la relazione. Ci sono molte cose diverse che tengono insieme le persone: figli in comune, azienda comune, cerchia di amici condivisa, un rapporto amichevole e rispettoso. Nel mio coaching si tratta di scoprire e ottenere chiarezza: Dove sono? Cosa voglio? Cosa serve? Come ci arrivo? Quando proprio non va più, la separazione può essere una soluzione. Fondamentalmente voglio dire ancora una volta: purtroppo a scuola non impariamo come gestire relazioni di successo. Da dove dovremmo saperlo? In realtà è molto semplice, se si sa come fare.