De relatie redders
Myndpaar is een app voor stellen die aan hun relatie willen werken. Volgens een recente enquête van het Statistisch Bundesamt mislukt 50 procent van de huwelijken en gaf 25 procent van de ondervraagden aan dat hun relatie stabiel maar ongelukkig is. Hier ziet Myndpaar-oprichter Leonie Wilken en haar vader, de diplomapsycholoog en medeoprichter Ulrich Wilken, veel mogelijkheden om relaties in de toekomst te redden. Beiden zijn van mening dat een breuk helemaal niet hoeft te gebeuren als stellen of de individuele partner myndpaar wekelijks 20 minuten regelmatig zouden gebruiken. In een interview legt Leonie Wilken de voordelen van myndpaar uit.
Hoe kwamen jij en je vader op het idee voor een relatietherapie-app?
Dat worden we allebei vaak gevraagd en dat is volkomen terecht. Ik kom uit het bedrijfsleven en heb ongeveer vijf jaar bij een groot bedrijf gewerkt. Mijn vader vroeg me op een dag of ik hem kon helpen met het ontwerp van een presentatie over relatietherapie. Het zag er echt verschrikkelijk uit. Dus hielp ik hem en begreep ik de genialiteit van zijn concept. De presentatie behandelde het typische verloop van drie sessies van relatietherapie. Toen kreeg ik het idee om zijn theorie en concepten niet alleen aan collega's over te brengen, maar toegankelijk te maken voor alle stellen daarbuiten. Dat was de geboorte van ons gezamenlijke project "myndpaar".
Hoe werkt myndpaar? Moet het al echt crisis zijn?
Laten we eerlijk zijn, geen enkele relatie is perfect. Zelfs de meest stabiele relaties kunnen af en toe wat hulp gebruiken, maar het is niet eenvoudig om een passend programma te vinden. Daar is myndpaar voor! Myndpaar is een app die heeft aangetoond dat je alleen of samen nieuwe en levendige wegen kunt vinden voor jezelf en je relatie. In 10 modules, 10 opdrachten en een live-advies verken je jullie potenties en moeilijkheden, begrijp je jullie patronen en vorm je jullie toekomst. Jij bepaalt in welke mate en ook wanneer je myndpaar wilt gebruiken. Er zijn meerdere momenten waarop de app nuttig kan zijn. Enkele daarvan zijn:
- Preventief: Als je jezelf wilt beschermen zodat oude patronen zich niet herhalen.
- Als jullie steeds over dezelfde onderwerpen ruzie maken en niet weten hoe jullie uit deze vastgeroeste situaties kunnen komen.
- Als jullie communicatieproblemen hebben en langs elkaar heen praten.
- Als je wilt weten hoe jullie toekomst eruit zou kunnen zien.
- Als je ontevreden bent in je leven en nog meer voor jezelf wilt ontwikkelen.
- Als je weer meer levendigheid in je relatie wilt.
Het interessante is dat de meeste mensen myndpaar momenteel alleen voor zichzelf gebruiken. Dat hadden we in het begin niet verwacht.
Kun je als solo überhaupt iets veranderen?
Zeker weten. Bij myndpaar gaat het erom jezelf beter te leren kennen, te ontdekken waarom je soms ontevreden bent in de relatie en nieuwe dingen uit te proberen. We hebben allemaal onze eigen problemen, emoties, angsten. Het kan ons erg helpen om ons bezig te houden met ingrijpende ervaringen of kwetsuren uit de kindertijd en jeugd. Zo kunnen we begrijpen hoe we vandaag de dag in elkaar zitten en welke invloed dat weer op onze relatie kan hebben. Als we eerlijk zijn, gaat het bij ruzies eigenlijk niet om de kleinigheden in het huishouden, zoals wie het afval buiten zet. Daarachter schuilen meestal veel grotere vragen: Word ik gezien, voel ik me geaccepteerd zoals ik ben? Dat betekent ook dat we de ander in twijfel niet kunnen veranderen, maar onszelf wel. En daarmee blijkbaar ook de relatie.
En heb jij nog een tip voor een geslaagde relatie?
Een belangrijke basis voor een geslaagde relatie is het accepteren van het anders-zijn. Wanneer we de wereld van de ander respecteren, geven we een signaal van waardering af. We versterken onze relatie door aandachtig en respectvol met elkaar om te gaan. Dat betekent niet dat er geen meningsverschillen kunnen zijn. Maar het betekent wel dat een grondhouding van nieuwsgierigheid en interesse in de wereld van de partner een vereiste is. Mijn kleine tip is dus om elkaar vaker te vertellen wat je aan de ander waardeert. Het klinkt banaal, maar het is gebleken dat veel mensen vergeten zijn hun waardering uit te spreken.
Meer informatie vind je op www.myndpaar.de . Je vindt de apps in de Apple App Store of voor Android in de Google Play Store. De app is gratis. Het 1e module en de 1e opdracht kun je ook gratis uitproberen. Daarna betaal je ofwel 19,99 euro per maand of eenmalig 69,99 euro.