Alles wat je moet weten over Gua Sha
© Mount Lai
Een oude traditie uit het Verre Oosten komt weer tot leven. We vertellen je waarom Gua Sha nu weer favoriet is onder de beautytools.
Wat is Gua Sha?
Een Gua Sha is een steen ter grootte van een handpalm, gemaakt van jade of kwarts. Afkomstig uit de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt de steen gebruikt voor gezicht- of lichaamsmassages. Met de juiste techniek stimuleert een Gua Sha-massage de lymfestroom in je lymfeklieren. Deze lymfedrainage zorgt ervoor dat gifstoffen sneller worden afgevoerd, de doorbloeding wordt gestimuleerd, zwellingen afnemen en je huid wordt voorzien van belangrijke voedingsstoffen.
Het resultaat is een natuurlijke, gezond uitziende glow. Je gezicht ziet er weer rozerood en fris uit. Bovendien stimuleert het gebruik van de Gua Sha-steen je collageenproductie. Deze belangrijke stof uit het lichaam maakt je huid elastisch en geeft haar een jeugdige uitstraling.
Het is dan ook geen wonder dat de beautytrend uit Azië al lang Hollywood heeft veroverd.
Waarom heb ik een Gua Sha nodig?
- Stimuleert de bloedcirculatie en de lymfeklieren
- Lost spierspanningen op
- Vermindert zwellingen
- Verhoogde collageenproductie
- Ondersteunt de opname van verzorgingsproducten
- Tovert een frisse glow en is een oppepper voor vermoeide huid
- Voorkomt de vorming van fijne lijntjes
- Anti-aging: Regelmatig gebruik zou kleine rimpels moeten verminderen en de gezichtsspieren trainen
- Tegen hoofdpijn: Het aanleggen en lichte masseren van het hoofd en gezicht kan hoofdpijn verlichten
Hoe gebruik ik een Gua Sha correct?
Het belangrijkste: Om zijn werking te kunnen doen, moet de Gua Sha in de lymfestroom van het gezicht werken. Dat betekent: de Gua Sha mag alleen in een bepaalde richting over het gezicht worden bewogen. Namelijk van beneden naar boven en van het midden naar buiten.
Bron: Douglas.de
Schraap de huid niet en oefen niet te veel druk uit, alleen strijkende, zachte bewegingen en absoluut geen trekken, zoals vaak ten onrechte bij veel influencers of tutorials wordt gezien, want dat bevordert juist de vorming van rimpels in plaats van het tegen te gaan!
Gezichtsoliën maken de toepassing compleet. Breng een paar druppels aan op het gezicht en ga aan de slag. Vergeet niet de stenen daarna grondig te reinigen.
Nu vragen jullie je misschien terecht af? Who has time for that? Maar een massage van 2-3 minuten 's ochtends of 's avonds is al genoeg om verschil te zien. En geloof me, het is ook nog eens ontspannend. Vooral als je spanningen in je nek hebt, is een Gua Sha nekmassage een droom - vooral effectief in combinatie met pepermuntolie.
Tip: Bewaar de Gua Sha voor een extra fris effect in de koelkast!
Waar vind ik mijn Gua Sha? Onze shopping favorieten:
Verschillende stenen en vormen hebben verschillende effecten. Hier is voor ieder wat wils.
Rozenkwarts: Natuurlijke bescherming en stressblokker
Deze twee rozenkwarts Gua Sha stenen in golfvorm van Lavay Paris of in hartvorm van Rosental Organics zijn bijzonder geschikt voor de gevoelige huid.
Zwarte jade: Kalmerend & evenwichtig zoals deze Obsidian Gua Sha van Alicia Keys
Groene jade: Harmonie & evenwicht vind je bij de Ari Anwa Glow Kit Jade
Heldere kwarts: Stemmingverbeteraar & genezing krijg je van de Clear Quartz Gua Sha
De beste gezichtsoliën voor massage met Gua-Sha stenen
Voor een Gua Sha-massage is een goed gezichtsolie onmisbaar. Ik hou van het Midnight Rejuvenation Oil Serum van LePure of de Virgin Marula gezichtsolie van Drunk Elephant
____________________
Over de auteur:
Eva Staudinger is een Duits model en staat onder contract bij internationale agentschappen in New York, Londen en Parijs. Door haar jarenlange werkervaring zijn huidverzorging, beauty en wellness onderwerpen waar ze zich dagelijks en met veel enthousiasme mee bezighoudt. Zakelijke reizen naar New York, Sydney of Londen stellen haar in staat om altijd een kijkje te krijgen in de nieuwste beautytrends, die ze vervolgens met ons zal delen in de SoSue Beauty-rubriek. Naast haar werk als model heeft de geboren Bergisch-Gladbacherin ook haar bachelor in economie behaald aan de Universiteit van Keulen. Inmiddels heeft ze haar woonplaats verplaatst van Rijnland naar het noorden, naar Hamburg, waar ze samen met haar vriend woont en waar haar Duitse agentschap "PMA" is gevestigd. Regelmatig neemt ze haar volgers mee op haar reizen over de wereld via haar Instagram-account "evastaudinger" en geeft ze inzichten in haar nieuwste ontdekkingen op het gebied van beauty, wellness en voeding - wie wil kan gerust een kijkje nemen.