Overdose de sentiments
Pour beaucoup, la période de Noël est la plus belle de l'année. Malheureusement, seuls quelques-uns peuvent vraiment en profiter, la plupart d'entre nous sont constamment occupés à faire de ce moment le plus beau de l'année pour les autres. Les mères sont particulièrement concernées, qui, comme toujours, se donnent à fond pour faire briller les yeux des enfants. Entre miracles de Noël et folie de Noël, beaucoup n'ont plus qu'une envie : pleurer. Mais les larmes des fêtes sont les meilleures larmes, estime l'auteure Karina Lübke. Dans son nouveau livre « bitte recht festlich », elle partage son point de vue très personnel sur le stress de Noël.
Par Karina Lübke
La période de Noël est tellement intense émotionnellement qu'elle peut être considérée comme une forme de thérapie familiale. En un peu plus de deux mois, on vit plus d'émotions existentielles que pendant toute l'année : je pleure régulièrement des larmes de colère, d'épuisement, d'émotion, de déception, de gratitude, de soulagement et de joie dans des proportions qui varient chaque année. Car Noël ne vient pas simplement, comme beaucoup d'hommes le croient – il faut vraiment l'inviter, le pousser à entrer chez soi et le mettre à l'aise. Dans cette forme de voyage psychologique héroïque, on quitte sa zone de confort, on dépasse ses limites et on improvise spontanément chaque jour. Les crises de nerfs de Noël sont donc particulièrement traditionnelles chez les femmes et les mères, et d'une certaine manière les meilleures, car elles ont un effet cathartique : ainsi débarrassé des vieux fardeaux et l'âme essuyée par les larmes, on peut bien commencer la nouvelle année dans les jours entre les fêtes.
C'est dommage, cependant, qu'on ne sache jamais vraiment si les sentiments tant attendus et prévus se manifesteront au bon moment et lors de l'événement approprié. Parfois, toute la mise en scène est parfaite, mais à force d'épuisement, on ne peut plus ressentir profondément ou intensément. Le bonheur intense ici et maintenant, que je souhaite précisément pour la veille de Noël, quand les vraies flammes des bougies sur le sapin sont les seules sources de lumière dans la pièce, quand tout le monde est en bonne santé, fraîchement lavé et joliment habillé, un verre de champagne à la main et déjà un œil curieux sur les cadeaux sous le sapin, ce mélange de paix profonde, d'excitation joyeuse et d'amour débordant me saisit souvent avec du retard l'après-midi du deuxième jour de Noël. Alors, l'inquiétude s'estompe aussi, celle d'avoir investi tout l'argent dans des cadeaux qui ne déclenchent pas de cris de joie chez le destinataire, mais au mieux un « Oh ! c'est... gentil » poli et au pire un « Qu'est-ce que c'est ? Quoi ? Aha. Et... à quoi ça sert ? Aha. Tu penses qu'on peut encore l'échanger ? ».
La responsabilité ressentie pour la réussite de la fête et une quantité adéquate de bonheur pour tous m'ont soudainement quittée, ce qui est arrivé est arrivé. Le monde extérieur, les soucis et tout le tumulte sont loin. Je suis seule sur le canapé en jogging, j'ai allumé les dernières bougies sur le magnifique sapin à l'aube de l'heure bleue profonde, dont je n'avais pas encore vraiment pu profiter de la beauté ; j'écoute un concert de Bach avec des écouteurs, je respire enfin profondément et soudain le chœur me transporte complètement : Hallelujahhh ! La fête d'après-spectacle est souvent meilleure que l'événement principal.
Combien de Noëls vit-on dans une vie ? Avec beaucoup de chance et une alimentation saine, quatre-vingts ou quatre-vingt-dix. Si on les célébrait tous d'affilée, on serait complètement épuisé après trois mois – avec tout. Ce n'est vraiment pas beaucoup de temps. Il faut en tirer le meilleur parti. Les psychologues disent que les souvenirs se rappellent mieux lorsqu'ils sont associés à de fortes émotions. C'est pourquoi on se souvient encore si précisément des Noëls authentiques, même après de nombreuses années. C'est pourquoi il est si important pour moi de faire de chacun un souvenir préféré intense et concentré.
Noël sans larmes ? Ce n'est pas pour moi !
Non, la vie n'est pas une liste de souhaits ! Mais dans ce livre, tout ce qu'il faut savoir sur l'Avent et Noël est expliqué pour ne pas (seulement) détester la fête de l'amour(s). « bitte recht festlich » de Karina Lübke est publié chez Carlsen Verlag, compte 128 pages et coûte 12 euros (édition numérique 8,99 euros). Disponible ici ou dans toutes les librairies. Bonne lecture !
Karina a d'abord étudié le design, a obtenu un diplôme en mode, puis a suivi l'école de journalisme de Hambourg chez Wolf Schneider. Elle est ensuite devenue rédactrice et chroniqueuse chez TEMPO, avant d'écrire en freelance pour plusieurs magazines. Sa chronique mensuelle "Bitte recht feindlich" dans le magazine BARBARA compte de nombreux fans et paraîtra en début d'année sous forme de livre, tout comme son prochain roman. Entre-temps, elle s'est mariée, a élevé une fille et un garçon. Vous en saurez plus ici.