Thérapie par lumière rouge : qu'est-ce que c'est ?
Le fait que nous soyons de grands fans de la lumière infrarouge devrait vous être familier après notre article sur les saunas infrarouges . Nous avons maintenant découvert les effets de la lumière infrarouge sur le visage et emmenons notre obsession pour la lumière infrarouge dans notre propre maison. Il s'agit de la "Red Light Therapy".
Par Eva Staudinger
Qu'y a-t-il derrière ?
La Red Light Face Therapy, également connue sous le nom de traitement facial LED, repose sur l'utilisation de lumières LED rouges spéciales, émises à différentes longueurs d'onde. Disponible dans une variété d'appareils tels que des bâtons portables, des lampes, des masques et plus encore, la Red Light Therapy est une méthode populaire parmi les dermatologues et les célébrités comme Chrissy Teigen et Kate Hudson. Ces lumières LED rouges pénètrent profondément dans la peau et sont censées aider à traiter divers problèmes cutanés et améliorer la santé de la peau. Le traitement promet une peau plus ferme et plus lisse, la réduction des ridules et des rides, une meilleure élasticité de la peau et un teint plus uniforme. Tentant, non ?
Les avantages
Mais que dit la science à ce sujet ? En fait, plusieurs études prometteuses soutiennent les bienfaits de la Red Light Face Therapy. Les chercheurs ont découvert que la lumière LED rouge peut stimuler la production de collagène et d'élastine dans la peau, ce qui améliore la texture et la fermeté cutanées. De plus, elle peut réduire les inflammations, soutenir le processus de cicatrisation de la peau et stimuler le métabolisme cellulaire. Ces effets positifs peuvent contribuer à un aspect plus jeune et plus éclatant.
- Favorise la circulation sanguine
- Stimule la production de collagène et d'élastine
- Réduit les rides et les ridules
- Raffermit et tonifie la peau
- Soulage les inflammations
- Estompe les cicatrices et l'acné
Le meilleur, c'est que vous n'avez pas besoin de courir au salon pour réserver un traitement coûteux de Red Light Face Therapy. Vous pouvez profiter des avantages de cette méthode confortablement chez vous. Il existe désormais une grande variété de masques LED et d'appareils sur le marché, spécialement conçus pour un usage domestique. Voici nos deux favoris.
Nos recommandations pour la maison
Meilleur appareil polyvalent : CurrentBody Skin LED Light Therapy Mask
Prix : 329€ CHEZ CURRENTBODY
Pourquoi nous l'aimons : Le côté pratique du masque est que vous pouvez le fermer de manière flexible à l'arrière de la tête sans avoir à le tenir. Vos mains restent donc libres. Vous pouvez ainsi bouger librement pendant les 10 minutes du traitement et faire tout ce que vous voulez. Les regards perplexes de vos colocataires sont garantis ? Je le porte de préférence le matin pendant mes Morning Pages ou mes étirements matinaux. Le soir, en lisant, c'est aussi une bonne option. Ou entre-temps en étendant le linge ou en cuisinant. Vous voyez, vous n'avez aucune excuse pour ne pas l'utiliser, et il n'y a aucune limite à son utilisation. Grâce à la lumière rouge et infrarouge proche, ce masque facial peut stimuler la production de collagène et favoriser la cicatrisation, tout en améliorant globalement la texture de la peau, le teint et la fermeté. Selon CurrentBody, l'appareil est cliniquement prouvé pour réduire les rides de 35 % en quatre semaines.
Spécifications : Approuvé par la FDA, deux longueurs d'onde lumineuses : rouge (633 nm) et proche infrarouge (830 nm)
Meilleur bâton 4-en-1 à lumière rouge : Baguette de soin Solawave Radiant Renewal
Prix : 169 € CHEZ SOLAWAVE
Pourquoi nous l'aimons : Bien que ce ne soit pas un masque, le bâton de lumière rouge Solawave est l'un de mes appareils de luminothérapie LED préférés. Je l'utilise le matin ou le soir, après avoir lavé mon visage, comme outil de massage facial avec mon sérum. Le bâton émet une lumière rouge avec plusieurs LED et la combine avec une chaleur vibrante pour réunir quatre technologies : thérapie par lumière rouge, microcourant, massage facial et chaleur thérapeutique. Après un massage de 5 minutes, mon visage paraît immédiatement plus frais et plus vital. Solawave recommande d'utiliser le bâton cinq minutes, trois fois par semaine.
Spécifications : Une longueur d'onde lumineuse : rouge (630 nm)
Important à mentionner : La thérapie faciale par lumière rouge n'est pas une solution rapide ! Pour constater des résultats visibles, vous devriez faire de l'utilisation de la lumière infrarouge un rituel régulier et utiliser idéalement le masque LED ou le bâton de lumière rouge 2 à 3 fois par semaine. Amusez-vous bien à essayer !
À propos d'Eva :
Eva Staudinger est un mannequin allemand sous contrat avec des agences internationales à New York, Londres et Paris. Grâce à sa longue expérience professionnelle, les soins de la peau, la beauté et le bien-être sont des sujets qu'elle aborde quotidiennement avec beaucoup d'enthousiasme. Ses voyages professionnels à New York, Sydney ou Londres lui permettent d'avoir constamment un aperçu des dernières tendances beauté, qu'elle partagera ensuite avec nous dans la rubrique SoSue Beauty. En plus de son activité de mannequin, cette native de Bergisch Gladbach a également obtenu son Bachelor en économie à l'Université de Cologne. Elle a désormais déplacé son lieu de vie du Rhin vers le nord, à Hambourg, où elle vit avec son compagnon et où se trouve son agence allemande « PMA ». Elle emmène régulièrement ses abonnés sur son compte Instagram « evastaudinger » lors de ses voyages à travers le monde et partage des aperçus de ses dernières découvertes dans les domaines de la beauté, du bien-être et de l'alimentation - ceux qui le souhaitent peuvent y jeter un œil.