Tout ce que vous devez savoir sur Gua Sha
© Mount Lai
Une ancienne tradition d'Extrême-Orient renaît. Nous vous expliquons pourquoi le Gua Sha redevient l'outil préféré en beauté.
Qu'est-ce que le Gua Sha ?
Un Gua Sha est une pierre d'environ la taille de la paume, en jade ou en quartz. Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette pierre est utilisée pour des massages du visage ou du corps. Appliqué avec la bonne technique, un massage Gua Sha stimule le flux lymphatique dans tes ganglions lymphatiques. Ce drainage lymphatique permet d'éliminer plus rapidement les toxines, stimule la circulation sanguine, réduit les gonflements et nourrit ta peau avec des nutriments essentiels.
Le résultat est un éclat naturel et sain. Ton visage paraît à nouveau rosé et frais. De plus, l'application du Gua Sha stimule ta production de collagène. Cette substance corporelle importante rend ta peau élastique et lui donne un aspect jeune.
Il n'est donc pas étonnant que cette tendance beauté venue d'Asie ait déjà conquis Hollywood.
Pourquoi ai-je besoin d'un Gua Sha ?
- Stimule la circulation sanguine et les ganglions lymphatiques
- Détend les tensions musculaires
- Soulage les gonflements
- Augmentation de la production de collagène
- Favorise l'absorption des produits de soin
- Donne un éclat frais et est un coup de fraîcheur pour la peau fatiguée
- Prévient la formation de rides fines
- Anti-âge : Une utilisation régulière devrait minimiser les petites rides et entraîner les muscles du visage
- Anti-maux de tête : Poser et masser légèrement la tête et le visage peut soulager les maux de tête
Comment utiliser correctement un Gua Sha ?
L'essentiel : Pour que le Gua Sha puisse agir, il doit travailler dans le flux lymphatique du visage. Cela signifie : le Gua Sha ne doit être déplacé que dans une certaine direction sur le visage. À savoir de bas en haut et du centre vers l'extérieur.
Source : Douglas.de
Ne grattez surtout pas la peau ni n'exercez trop de pression, seulement des mouvements doux et glissants, et surtout pas de tiraillements, comme on le voit à tort chez beaucoup d'influenceurs ou dans des tutoriels, car cela favorise la formation de rides au lieu de la combattre !
Les huiles pour le visage complètent l'application. Quelques gouttes sur le visage et c'est parti. N'oubliez pas de nettoyer soigneusement les pierres ensuite.
Vous vous demandez peut-être à juste titre ? Who has time for that ? Mais un massage de 2-3 minutes le matin ou le soir suffit pour voir la différence. Et croyez-moi, c'est aussi très relaxant. Surtout si vous avez des tensions dans le cou, un massage Gua Sha du cou est un rêve - particulièrement efficace en association avec de l'huile de menthe poivrée.
Conseil : Pour un effet particulièrement frais, conservez le Gua Sha au réfrigérateur !
Où trouver mon Gua Sha ? Nos favoris shopping :
Différentes pierres et formes ont des effets différents. Il y en a pour tous les goûts.
Quartz rose : Protection naturelle et anti-stress
Ces deux pierres Gua Sha en quartz rose en forme ondulée de Lavay Paris ou en forme cœur de Rosental Organics sont particulièrement adaptés aux peaux sensibles.
Jade noire : Apaisante & équilibrante comme ce Obsidian Gua Sha von Alicia Keys
Jade verte : Harmonie & équilibre sont offerts par le Ari Anwa Glow Kit Jade
Quartz clair : Un stimulant d'humeur & une guérison vous sont offerts par le Clear Quartz Gua Sha
Les meilleures huiles pour le visage pour le massage avec des pierres Gua-Sha
Pour un massage Gua Sha, une bonne huile pour le visage est indispensable. J'adore le sérum huile Midnight Rejuvenation de LePure ou l'huile visage Virgin Marula de Drunk Elephant
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À propos de l'auteure :
Eva Staudinger est un mannequin allemand sous contrat avec des agences internationales à New York, Londres et Paris. Grâce à sa longue expérience professionnelle, les soins de la peau, la beauté et le bien-être sont des sujets qu'elle aborde quotidiennement avec beaucoup d'enthousiasme. Ses voyages professionnels à New York, Sydney ou Londres lui permettent d'avoir constamment un aperçu des dernières tendances beauté, qu'elle partagera ensuite avec nous dans la rubrique SoSue Beauty. En plus de son activité de mannequin, cette native de Bergisch Gladbach a également obtenu son bachelor en économie à l'université de Cologne. Elle a désormais déplacé son lieu de vie du Rhin vers le nord, à Hambourg, où elle vit avec son compagnon et où se trouve son agence allemande « PMA ». Régulièrement, elle emmène ses abonnés sur son compte Instagram « evastaudinger » lors de ses voyages à travers le monde et partage des aperçus de ses dernières découvertes dans les domaines de la beauté, du bien-être et de l'alimentation - ceux qui le souhaitent peuvent y jeter un œil.