Enamorarse de verdad: Un entrenador de coqueteo cuenta
El amor es un juego extraño, dice una canción popular alemana. La coach de coqueteo y citas Julia Mattes también tiene mucho que contar al respecto. En su consulta asesora a personas que buscan a su media naranja. En la entrevista descubrirán qué hay que tener en cuenta al enamorarse y conocer a alguien, y qué es importante en una relación de pareja.
Por favor, preséntate primero: ¿cuál es en realidad la diferencia entre un coach y un terapeuta?
Mi nombre es Julia Mattes, coach de coqueteo y citas de Berlín. En mi consulta en el Kurfürstendamm asesoro a personas que están en busca de su pareja ideal. No hay coincidencias en la vida y que las personas estén leyendo este artículo del blog justo ahora es ya una señal de que deben conocerme. Un coach es alguien que ayuda a llegar a la meta, pero en mucho menos tiempo que si se hace el camino solo. Un coach escucha, hace preguntas, muestra soluciones, inspira y motiva, cuestiona creencias arraigadas. La transición de coach a terapeuta suele ser fluida. Sin embargo, el coaching se centra menos en traumas de la infancia, como ocurre con psicólogos o terapeutas, y más en lo que se necesita aquí y ahora para alcanzar la meta en menos tiempo. Mi experiencia de los últimos 15 años como coach es: algunas personas que están en terapia deberían estar en manos de un coach. Y algunos clientes que están con un coach en realidad necesitan primero un terapeuta. Para descubrir qué necesita alguien, mi consejo es: ponerse en contacto e informarse, concertar una cita para conocerse y luego decidir de forma intuitiva si se quiere trabajar con el coach o el terapeuta, si hay simpatía mutua. La simpatía mutua es la mejor base para poder abrirse y lograr los mejores resultados para uno mismo.
¿Cómo pueden las parejas encontrarse y conocerse de la manera más relajada posible?
Durante la pandemia el dating online ha explotado. Es una forma fácil de conocer gente sin tener que salir de casa. ¡Muy cómodo! Por supuesto, también hay muchos tropiezos que hay que tener en cuenta al lanzarse al mundo del dating online. Solo para mencionar uno de muchos en los que caen el 95% de los solteros: se registran en las plataformas de citas sin un objetivo claro ni una idea del compañero ideal. Generalmente en varias plataformas a la vez, porque piensan que así aumentan las posibilidades de encontrar a alguien adecuado. Pero la mayoría se decepciona y frustra muy rápido porque "no funciona": pocos matches, casi ningún chat, ninguna cita decente. Sin embargo, solo hay que tener en cuenta algunas cosas para que el dating online sea un éxito.
¿Cómo funciona el dating online en tiempos de video chats? ¿Qué es lo importante ahora cuando solo se ven y conocen por Zoom? ¿Qué preguntas es mejor no hacer?
Muchas plataformas de citas ofrecen la llamada función de video-cita o video-chat. Es similar a ZOOM o Skype, solo que permaneces en la plataforma de citas y desde allí te comunicas por video con la persona que te interesa. La ventaja aquí es que no tienes que dar tus datos, como número de teléfono o correo electrónico, a la persona que aún no conoces bien. Estas video-citas son una excelente alternativa y un gran paso previo a la primera cita real en la vida real. Ya en el video se nota si hay simpatía o no. Si no, te ahorras tiempo, dinero y energía para encontrarte en un café para llevar. En las video-citas también hay errores que pueden decidir si hay una segunda cita o si quedas fuera directamente. Para mencionar un tropiezo: muchas mujeres se decepcionan cuando inician el video y el tipo está en pantalones de chándal en el sofá viendo Netflix al mismo tiempo. Para muchas mujeres es un NoGo. Para evitar esta decepción, es importante hablar ANTES de la cita sobre cómo será nuestra video-cita. ¿Por ejemplo, ambos se arreglan y son creativos? ¿Piden cada uno la comida favorita del otro y comen juntos durante la video-cita? ¿O será algo muy relajado, fácil, solo una pequeña charla rápida? Quien piense en esto antes, se decepcionará menos.
Muchas parejas ahora se conocen en línea y logran emparejarse con éxito. ¿Qué es más importante: la mayor cantidad posible de coincidencias o la tan mencionada química?
Cuando uno se enamora de alguien, entran en juego muchas piezas del rompecabezas: por ejemplo, ¿nos caemos bien? La simpatía surge, entre otras cosas, por las afinidades, es decir, una alta coincidencia en los mismos valores, actitudes ante la vida o comportamientos. Por ejemplo, si me encanta andar en moto, encuentro simpático a alguien que comparte esa misma pasión conmigo. Entonces tenemos una semejanza, una afinidad. Además, comprobamos, consciente e inconscientemente: ¿Nos sentimos atraídos físicamente? ¿Encontramos al otro atractivo? ¿Qué irradia esa persona, cómo se muestra? La "química" surge cuando todos estos factores se combinan por igual. Si uno nota que se queda atascado en alguna de estas piezas del rompecabezas, por ejemplo, no logra parecer interesante y seguro de sí mismo, un coaching puede ser muy útil.
¿Cómo puedes apoyar a mujeres y hombres en su proceso de encontrar a la pareja adecuada para toda la vida?
Las personas que vienen a verme suelen ser muy exitosas profesionalmente, pero en el amor necesitan apoyo a corto plazo. Muchas provienen de relaciones largas o han pasado por un divorcio. Luego, después de muchos años, vuelven a adentrarse en la jungla de las citas y no saben por dónde empezar. ¿Dónde encuentro a una pareja adecuada? ¿Quién realmente encaja conmigo? ¿Qué quiero? ¿Todavía sé coquetear? Aquí viene la buena noticia de antemano: coquetear es como andar en bicicleta, nunca se olvida. Solo hay que tener el valor de subirse de nuevo a la bicicleta o saber cómo hacerlo. Me veo a mí misma como una guardabosques que sabe exactamente dónde acechan los peligros en la jungla. Como guardabosques, señalas las trampas y guías con seguridad para que al final se llegue sano y salvo al destino. Con mi experiencia como coach de citas, muestro a mis clientes dónde acechan las trampas en la jungla de las citas y los llevo sanos y salvos a su destino: al amor de su vida, al amor propio y al amor por una nueva pareja.
¿Cuáles son las preguntas o problemas más frecuentes?
Las personas que vienen a mí están en diferentes etapas de su vida. Desde: Sigo pensando en mi ex, ¿cómo puedo dejarlo ir y abrirme a alguien nuevo? Siempre atraigo al tipo equivocado, ¿qué puedo hacer? Hasta: ¿Cómo sé si ella está interesada? ¿Cómo le hablo? ¿Cómo parezco interesante en una conversación? Más allá: No me contacta después de la cita, ¿sigue interesado? ¿Cómo puedo entusiasmarlo conmigo? Y hasta: ¿Cuándo es el momento adecuado para besarla? ¿Qué puedo hacer para no quedar en la zona de amigos o cómo salir de ella? ¿Cómo revivo mi relación? Dependiendo de la fase del coqueteo, enamoramiento, conocimiento y relación en la que uno esté, surgen diferentes desafíos que superar. Un coaching puede ser útil para salir del ciclo de pensamientos. Se obtiene la opinión de una tercera persona con otra perspectiva. Se recibe inspiración, motivación y soluciones que uno mismo no ve porque no puede.
¿Qué tan importante es una alta coincidencia en intereses, características y valores?
A menudo hay conflictos en las relaciones cuando chocan opiniones diferentes, es decir, valores distintos. Los intereses comunes, los mismos valores, especialmente ahora durante la pandemia, compartir la misma opinión política, unen a las parejas en tiempos desafiantes. Estudios han encontrado que las parejas con una alta coincidencia en valores y comportamientos similares suelen estar juntas más tiempo que las parejas con polos opuestos. El dicho "Dios los cría y ellos se juntan" se cumple aquí.
¿Existe una receta secreta para la durabilidad de una relación?
Una receta secreta para la durabilidad de una relación es, en cualquier caso, darse siempre pequeñas atenciones y cumplidos. Muchas personas piensan que el coqueteo termina cuando la relación está consolidada. Eso es falso. ¡El coqueteo apenas comienza! Para mantener una relación fresca, el aprecio juega un papel muy importante. Cada uno quiere ser percibido y visto por su pareja. Se desea sentir que aún se es atractivo para la pareja. Por eso: Haga a su pareja, varias veces a la semana, un cumplido cariñoso y sincero.
¿Cuándo debería una pareja buscar ayuda? (La mayoría solo actúa cuando la relación ya está en el pozo)
Se debe buscar ayuda externa cuando hay más días en los que uno se siente incómodo con el otro que días de alegría juntos. Señales típicas son discutir por nimiedades, tomar cada palabra del otro demasiado en serio, casi no intercambiar caricias. Cuando uno siente que su pareja ya no lo ama o se pregunta a sí mismo: ¿Es solo costumbre o todavía amor?
Desde el coronavirus muchas parejas sufren de encierro, hay peleas – además cada persona maneja esta situación de manera diferente. ¿Qué se nos exige ahora?
¡Mucho! La pandemia es una situación absolutamente excepcional. Los nervios se agotan rápidamente. De repente estamos juntos 24/7, y antes las parejas quizás solo se veían los fines de semana o por la noche para cenar. Ahora mismo es realmente una prueba de madurez para las parejas. ¿Encajamos o no? ¿Funciona o nos separamos? La separación también puede ser una solución. Podemos usar el tiempo que tenemos ahora de forma positiva. Reflexionando y descubriendo: ¿Qué necesito para sentirme bien? ¿Qué me molesta? ¿Dónde puede haber un compromiso? Todos estamos muy sensibles en este momento. Y precisamente por eso deberíamos ser un poco más generosos entre nosotros y quizás no tomar cada palabra tan en serio.
¿Qué significado tienen las celebraciones como el Día de San Valentín para el amor? El aprecio, el cariño y el respeto deberían darse "gratis" durante todo el año.
¡Sí, absolutamente! El aprecio debería existir durante todo el año. Un coqueteo y cumplidos dentro de la relación mantienen el amor fresco. Por eso el Día de San Valentín es más bien una especie de "recordatorio" de que debemos cuidar nuestra relación para mantenerla bonita.
Has ayudado a personas a enamorarse en los últimos 15 años - ¿qué pasa cuando el El amor se va, ¿cómo es entonces tu trabajo?
Cuando el amor entre dos personas se acaba, no todo está perdido. Mi enfoque siempre es luchar por la pareja. Hay muchas cosas diferentes que mantienen a las personas unidas: hijos en común, empresa conjunta, círculo de amigos compartido, una convivencia amistosa y respetuosa. En mi coaching se trata de descubrir y obtener claridad: ¿Dónde estoy? ¿Qué quiero? ¿Qué se necesita? ¿Cómo llego ahí? Cuando ya no funciona nada, la separación también puede ser una solución. Básicamente, quiero decir aquí una vez más: lamentablemente no aprendemos en la escuela cómo tener relaciones exitosas. ¿De dónde se supone que debemos saberlo? Pero es muy sencillo cuando sabes cómo hacerlo.