Terapia de luz roja: ¿Qué hay detrás?
Probablemente ya sepan que somos grandes fans de la luz infrarroja después de nuestro artículo sobre saunas de infrarrojos . Ahora hemos descubierto el efecto de la luz infrarroja para el rostro y llevamos nuestra obsesión por la luz infrarroja a nuestro propio hogar. Estamos hablando de la "Terapia con luz roja".
Por Eva Staudinger
¿Qué hay detrás?
La terapia facial con luz roja, también conocida como tratamiento facial con LED, se basa en el uso de luces LED rojas especiales que emiten diferentes longitudes de onda. Disponible en una variedad de dispositivos como varitas portátiles, lámparas, máscaras y más, la terapia con luz roja es un método popular entre dermatólogos y celebridades como Chrissy Teigen y Kate Hudson. Estas luces LED rojas penetran profundamente en la piel y se supone que ayudan a tratar diversos problemas cutáneos y a mejorar la salud de la piel. El tratamiento promete una piel más firme y suave, la reducción de líneas finas y arrugas, una mejor elasticidad de la piel y un tono más uniforme. Suena tentador, ¿verdad?
Las ventajas
¿Pero qué dice la ciencia al respecto? De hecho, existen varios estudios prometedores que respaldan los beneficios de la Red Light Face Therapy. Los investigadores han descubierto que la luz LED roja puede estimular la producción de colágeno y elastina en la piel, lo que mejora la textura y firmeza cutáneas. Además, puede reducir inflamaciones, apoyar el proceso de cicatrización y estimular el metabolismo celular. Estos efectos positivos pueden ayudar a lograr un aspecto más juvenil y radiante.
- Mejora la circulación sanguínea
- Estimula la producción de colágeno y elastina
- Reduce arrugas y líneas finas
- Tonifica y reafirma la piel
- Alivia inflamaciones
- Desvanecimiento de cicatrices y acné
Lo mejor es que no tenéis que correr al salón para reservar un tratamiento caro de Red Light Face Therapy. Podéis aprovechar las ventajas de este método cómodamente desde casa. Actualmente hay una gran variedad de mascarillas LED y dispositivos en el mercado diseñados específicamente para uso doméstico. Aquí encontrarás nuestros dos favoritos.
Nuestras recomendaciones para casa
El mejor dispositivo todoterreno: CurrentBody Skin LED Light Therapy Mask
Precio: 329€ EN CURRENTBODY
Por qué nos encanta: Lo práctico de la mascarilla es que podéis ajustarla de forma flexible en la parte trasera de la cabeza y no es necesario sujetarla. Así, tenéis las manos libres. Podéis moveros libremente durante el tratamiento de 10 minutos y hacer todo lo que queráis. Las miradas confusas de vuestros compañeros de piso están garantizadas ? A mí me gusta llevarla por la mañana mientras hago mis Morning Pages o Morning Stretches. También es una buena opción por la noche mientras leo. O entre medias, colgando la ropa o cocinando. Como veis, no hay excusas para no usarla, y no hay límites en su uso. Gracias a la luz infrarroja roja y cercana, esta mascarilla facial puede aumentar la producción de colágeno y favorecer la cicatrización, mientras mejora en general la textura, el tono y la firmeza de la piel. Según CurrentBody, el dispositivo está clínicamente probado para reducir las arrugas en un 35% en cuatro semanas.
Especificaciones: Aprobado por la FDA, dos longitudes de onda de luz: Rojo (633 nm) e infrarrojo cercano (830 nm)
Mejor bastón de luz roja 4 en 1: Varita de cuidado de la piel Solawave Radiant Renewal
Precio: 169 € EN SOLAWAVE
Por qué nos encanta: Aunque no es una máscara, el bastón de luz roja Solawave es uno de mis dispositivos favoritos de terapia de luz LED. Lo uso por la mañana o por la noche, después de lavar mi rostro, como herramienta de masaje facial junto con mi suero. El bastón emite luz roja con varias luces LED y la combina con calor vibratorio para unir cuatro tecnologías: terapia de luz roja, microcorriente, masaje facial y calor terapéutico. Después de un masaje de 5 minutos, mi rostro se ve inmediatamente más fresco y vital. Solawave recomienda usar el bastón cinco minutos, tres veces por semana.
Especificaciones: Una longitud de onda de luz: Rojo (630 nm)
Importante mencionar: ¡La terapia facial con luz roja no es una solución rápida! Para ver resultados visibles, deben convertir el uso de la luz infrarroja en un ritual regular y usar la máscara LED o el bastón de luz roja idealmente 2-3 veces por semana. ¡Diviértanse probándolo!
Sobre Eva:
Eva Staudinger es una modelo alemana que tiene contrato con agencias internacionales en Nueva York, Londres y París. Gracias a su amplia experiencia profesional, el cuidado de la piel, la belleza y el bienestar son temas que aborda a diario con gran entusiasmo. Los viajes de trabajo a Nueva York, Sídney o Londres le permiten estar siempre al tanto de las últimas tendencias en belleza, que luego compartirá con nosotros en la sección de belleza de SoSue. Además de su trabajo como modelo, esta originaria de Bergisch Gladbach ha completado su licenciatura en Economía en la Universidad de Colonia. Actualmente ha trasladado su residencia del Rin al norte, a Hamburgo, donde vive con su novio y donde está ubicada su agencia alemana "PMA". Regularmente lleva a sus seguidores en su cuenta de Instagram "evastaudinger" en sus viajes por el mundo y ofrece insights sobre sus últimos descubrimientos en belleza, bienestar y alimentación; quien quiera puede echar un vistazo.